Ayurveda Sri Lanka Erfahrungen

Ayurvedische Behandlung in Sri Lanka - ein Erlebnisbericht

Ein besonderes Erlebnis hatte ich in Sri Lanka bei einem Surftrip. Meine Freundinnen Anna und ich waren nach vielen Wochen des Country Hoppings und Surfen etwas müde vom Reisen. Gibt es etwas Besseres als eine ayurvedische Heilung im Heimatland des Ayurveda? Danach sind drei Dosen bei allen Menschen wirksam: Wassertropfen (Vata), Feuertropfen (Feuer und Wassertropfen, Chole), Kappa (Erde und Wassertropfen, Phlegma).

Entsprechend ihrer eigenen physischen Verfassung werden die einzelnen Personen einzeln gewogen, meist mit ein bis zwei Dosen. Um so besser die Dosis in die eigene Beziehung eingebracht wird, desto ausgeglichener, befriedigter und gesundheitsfördernder ist der Mensch. Dieses Gleichgewicht wird durch die Säuberung des Körpers, durch entsprechende Nahrung, Dosha-Tees, natürliche Medizin und viele Massagemaßnahmen erreicht.

In Sri Lanka suchen wir also nach einer Möglichkeit für ein Ayurveda, also eine mehrere Wochen dauernde Pancharkarma-Kur. Seit 1991 werden in Sri Lanka Ayurveda-Behandlungen von der Famile Watter angeboten. Seitdem wir im Juni in der Vor- und Nachsaison (Hochsaison ist die Zeit von Dez. bis März) fragen, bekommen wir unseren Kurort schnell. Wir werden im Isabella Ressort in Sri Lanka mit Blütenketten aus Hibiscus und Franzosen und einem frischem Papaya-Saft empfangen.

Am ersten Tag haben wir je vier Massage einheiten und unsere erste medizinische Beratung, bei der unsere jeweilige Dosierungsart durch Anit- und Pulsdiagnostik eruiert wird. Bei den Ärzten, die ihre Lehre in Sri Lanka und der Bundesrepublik abgeschlossen haben und sowohl englische als auch deutsche Sprache beherrschen, wird Anna als Vata-Pitta-Typ und ich als Pitta-Kapha-Typ bezeichnet.

Es wird der gemessene Druck im Blut gefühlt und der Verlauf der Kur kontrolliert und protokolliert. Doch sein Yogafan Anna ist zunächst etwas enttäuscht, denn seine Instruktionen haben wenig oder gar nichts mit genau durchgeführten Bewegungsabläufen, Erläuterungen, Korrekturen und dem Wechselspiel von Atmung und Bewegung zu tun. Nach der Eingewöhnung in die helle morgendliche Gymnastik und verschiedenen Formen der Meditation mit dem Klang des Meeres in unseren Ohren können wir viel Stärke daraus schöpfen und sind immer vollgepackt, wenn das Morgenfrühstück um 8:00 Uhr aufgetischt wird.

Für zwei Tage am Morgen um 6:00 Uhr erhalten wir nur zwei EL Öl zusammen mit einem Liter Sesam. Zum Glück haben Anna und Vin einen anderen Takt, so dass der gefürchtete Toilettenkampf nicht stattfindet. Vor jeder Mahlzeit werden uns die Speisen und Inhaltsstoffe und ihre heilende Kraft von einem der Mediziner erläutert.

Je nach Art des Ayurveda bekommen einige Patientinnen und Patienten ein angepasstes Essen. Die Singhalesen, die wie unsere Küchenchefs Salze in unseren Chilis benutzen, können uns die Speisen nur auf vielfachen Wunsch mit etwas weniger Hitze servieren. Täglich werden wir bei fünf Massagen (im Ayurveda gibt es ca. 300 an die jeweilige Dosierung angepaßte Öle), oft vom Haar bis zu den Spitzen, stark einmassiert.

Für die Rückenprobleme unserer Besucher bekommen wir auch spezielle Massagen. Beim Kuraufenthalt begeht Anna ihren runden Geburtstag, der zum Glück ein Tag der Entspannung ist. Heute gibt es einen Blumenstrauss, der durch einen schön gedeckten FrÃ?hstÃ?ckstisch, weitere BlÃ?ten des Massagen- und Arztteams, einen Kokosnuss-Reiskuchen mit Bananenschmuck und ein Geburtstagslied aller GÃ?ste und Mitarbeitenden abgerundet wird.

Ein weiterer entspannender Tag ohne Entschlackung, aber mit beruhigenden Massagemethoden, schließt sich an. Auf einer mit Blumendekorationen verzierten Massagebank bekommen wir unsere letzte Behandlung (je eine Gesichts- und eine Fußmassage). Um uns zu verabschieden, werden wir auf Pflanzen gepflanzt, die dann mit Sahne auf unseren Körper "geklebt" werden. Schließlich bekommen wir in einer abschließenden Beratung eine Aufstellung der zu Hause verfügbaren Lebensmittel, die unseren Dosen gut oder schlecht tun.

Wir erhalten auch Medikation für wenigstens einen ganzen Tag und Ratschläge, wie ein Ayurveda-Tag auszusehen hat. Inspiriert und beinahe schwer von Herzen gehen wir aus diesem paradiesischen Ort, gleichzeitig voll Kraft für neue Impressionen. Wem bietet sich eine ayurvedische Behandlung an? Wie viel kosten Panchakarma-Behandlungen in Sri Lanka? Hochsaison ist von November bis April.

Es gibt auch in der Bundesrepublik Heilungsangebote, die natürlich etwas aufwendiger sind. Bei einem 10tägigen Kuraufenthalt in Sri Lanka rechnet sich die Heilung im Gegensatz zu denen in Deuschland, wenn man die Flugkosten dazurechnet. Wohin in Sri Lanka kann man ayurvedische Behandlungen nehmen? Sie benötigen ein Visum für die Einreise nach Sri Lanka, das Sie vorab im Internet anfordern können.

Haben Sie noch weitere Informationen zur Ayurveda-Behandlung oder haben Sie eigene Erfahrungen gemacht?